1、首先，确保电脑PC端的QQ软件是最新版本。可以点击QQ主面板左下角的主菜单图标，然后点击“升级”，如下图所示：

2、如果不是最新版本，升级到最新版本为止，如下图所示：

3、打开任意聊天窗口，右键单击截图图标，选择“屏幕录制Ctrl Alt S”，如下图所示：

(资料图片仅供参考)

4、框选择屏幕区域，如下图所示：

5、如果想让麦克风静音，只需点击右下角的麦克风图标，如下图所示：

6、如果想让扬声器静音，只需点击右下角的声音图标，如下图所示：

7、点击“开始录音”，然后倒计时3秒，如下图所示：

8、在屏幕录制区，我们可以在操作和通话后点击“结束录制”，如下图所示：

9、将会打开一个视频窗口。点击右下角的下载图标，保存视频，如下图所示：

10、选择mp4视频格式的文件保存路径，如下图所示：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。