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阳江日报讯（记者/谭兴孚 通讯员/廖兆军）荔枝作为岭南佳果代表之一，目前正是大量上市的季节。市人民医院医生提醒，市民享受荔枝鲜甜的同时，如果食用不当就会出现身体不适，轻则“上火”，重则出现“荔枝病”。

民间有“一颗荔枝三把火”的说法。市人民医院内分泌专科主治医师冯奕东表示，所谓“上火”，可能与炎症反应升高有关，也可能与过敏、不耐受等情况有关，还可能与植物中的一些微量药效成分有关。

有研究发现，荔枝果肉中存在诱导炎症反应的水溶性蛋白成分，使结肠和肺组织发生炎症变化。此外，荔枝果肉残渣残留在口腔和咽喉，为口腔细菌生存提供养料，导致口腔细菌大量繁殖造成牙龈炎症，容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡甚至牙痛等民间称为“上火”的症状。不过，只要一次少吃一些，不要连续吃，吃完后及时清洁口腔，就能有效避免这些情况的发生。

冯奕东说，“荔枝病”其实是一种低血糖症，多见于儿童。临床表现有头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等，有些患者会出现口渴和饥饿感，或发生腹痛、腹泻症状。个别严重患者会突然昏迷，阵发性抽搐，呼吸不规律，血压下降等。荔枝引起低血糖的原因，是因为荔枝中含有两种降低血糖的毒素——α-亚甲环丙基甘氨酸和次甘氨酸A。

一旦出现“荔枝病”，应该积极治疗，如仅有头晕、乏力、出冷汗等轻度症状者，可服用葡萄糖水或白糖水，纠正低血糖，补充必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗。

冯奕东提醒，成人一天吃荔枝10至17颗，儿童吃5至8颗为宜。吃了荔枝之后，只要正常吃饭，及时获取主食中的碳水化合物，就能有效避免低血糖反应。不建议空腹吃荔枝。不少糖尿病患者认为荔枝有降糖作用，但与降糖药物一起使用后很容易发生低血糖，所以糖尿病患者不适合多吃荔枝。对荔枝过敏的人、阴虚火旺者和日常消化不良、食量少、肌肉松软、容易低血糖的人，也要遵循慎食、少食荔枝的原则。

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